Какво са интердентални четки и кога се използват?
Миенето на зъбите с четка е основата на ежедневната орална хигиена. Но дори най-добрата четка не може да достигне навсякъде. Между зъбите често остават плака и остатъци от храна, особено в тесните или по-дълбоки пространства около венците.
Затова освен обикновена или електрическа четка, често е нужно и междузъбно почистване. То може да се прави с конец, интердентални четки или други средства, препоръчани от стоматолог.
Интерденталните четки са малки четчици, създадени специално за почистване между зъбите. Те могат да бъдат много удобни, но е важно да се използват правилно и с подходящ размер.
Интерденталните четки са малки четки за почистване между зъбите. Те се използват там, където има достатъчно пространство между зъбите, така че четката да влиза без насилване. NHS посочва, че интердентални или single-tufted четки могат да се използват вместо конец, особено когато има пространства между зъбите, а четката трябва да пасва плътно, без да се насилва.
Защо е важно да почистваме между зъбите?
Четката за зъби почиства основно външните, вътрешните и дъвкателните повърхности. Но между зъбите има места, където косъмчетата трудно достигат.
Ако тези зони не се почистват, там може да се натрупва плака. Плаката е мек бактериален налеп, който може да допринесе за кариес, възпаление на венците и лош дъх.
Американската дентална асоциация препоръчва почистване между зъбите веднъж дневно с конец или друг интердентален почистващ инструмент, като част от ежедневната грижа.
Какво представляват интерденталните четки?
Интерденталната четка е малък инструмент с тънка дръжка и миниатюрна четка в края. Тя се вкарва внимателно между зъбите, за да премахне плака и остатъци от храна.
Обикновено се предлага в различни размери. Това е важно, защото междузъбните пространства не са еднакви при всички хора.
Интерденталните четки могат да бъдат:
- много тънки;
- средни;
- по-широки;
- прави;
- с ъглова дръжка;
- с мека гъвкава глава;
- специални за брекети, мостове или импланти.
Най-важното е размерът да е правилен. Четката трябва да влиза с леко съпротивление, но без болка и без насилване.
Кога интерденталните четки са по-подходящи от конец?
Конецът е много полезен при тесни контакти между зъбите. Но когато има по-големи пространства, интерденталната четка често е по-удобна и по-ефективна.
Интерденталните четки може да са по-подходящи при:
- по-големи разстояния между зъбите;
- отдръпване на венците;
- пародонтални джобове;
- мостове;
- импланти;
- брекети;
- по-широки междузъбни пространства след лечение;
- трудност при използване на конец.
NHS Inform също отбелязва, че интерденталните четки могат да се използват вместо конец за достигане до зоните между зъбите и са особено полезни при по-големи пространства.
Кога конецът може да е по-подходящ?
Конецът може да бъде по-добър избор, когато зъбите са много плътно един до друг и дори най-малката интердентална четка не влиза свободно.
В такъв случай не трябва да насилвате четката между зъбите. Ако се опитвате да вкарате твърде голяма четка в тясно пространство, може да нараните венците.
Практично правило:
- ако пространството е много тясно — конец;
- ако има видимо или усещаемо пространство — интердентална четка;
- ако не сте сигурни — попитайте стоматолог или дентален хигиенист.
Как да изберем правилния размер?
Размерът е най-важната част при използване на интердентални четки.
Правилният размер
Четката трябва:
- да влиза между зъбите без силен натиск;
- да има лек контакт със страничните повърхности;
- да не причинява болка;
- да не огъва силно телчето;
- да не разранява венеца.
Твърде малък размер
Ако четката е твърде малка, тя може да минава свободно, но да не почиства добре.
Твърде голям размер
Ако четката е твърде голяма, може да се заклещи, да причини болка или да травмира венеца.
Много хора имат нужда от повече от един размер, защото разстоянията между предните и задните зъби може да са различни.
Как се използва интердентална четка правилно?
Използването е лесно, но трябва да е внимателно.
Изберете подходящ размер
Започнете с най-малкия размер, ако не сте сигурни. Най-добре е стоматолог или дентален хигиенист да ви покаже точния размер за различните зони.
Вкарайте четката внимателно между зъбите
Не натискайте насила. Ако четката не влиза, не я бутайте силово.
Движете я напред-назад
Направете няколко нежни движения напред-назад. Не е нужно да търкате агресивно.
Извадете я внимателно
Извадете четката по същата посока. Не я въртете прекалено, ако усещате съпротивление.
Изплакнете четката
След всяко пространство я изплакнете, ако има натрупвания.
Почистете всички подходящи пространства
Не използвайте интердентална четка само когато има заседнала храна. Тя е за редовно почистване на плака.
Колко често се използват интердентални четки?
В повечето случаи междузъбното почистване се препоръчва веднъж дневно. Това може да бъде с конец, интердентална четка или друг подходящ инструмент. ADA формулира препоръката като почистване между зъбите веднъж дневно, с инструмент, който е подходящ за конкретния човек.
Много хора предпочитат да го правят вечер, преди или след миене на зъбите. Най-важното е да изберете момент, който можете да спазвате редовно.
Трябва ли да използваме паста върху интерденталната четка?
Обикновено не е необходимо. Интерденталната четка се използва за механично почистване между зъбите.
Понякога стоматолог може да препоръча специален гел или продукт при конкретен проблем. Не използвайте агресивни продукти без указания, защото зоната между зъбите и венците може да бъде чувствителна.
Може ли интерденталната четка да нарани венците?
Да, ако се използва неправилно.
Риск има, когато:
- размерът е твърде голям;
- четката се насилва между зъбите;
- движенията са груби;
- телчето се огъва и драска;
- се използва твърде стара или повредена четка.
При правилен размер и внимателна техника интерденталната четка не трябва да причинява болка. Ако усещате болка или силно кървене, спрете и се консултирайте със стоматолог.
Нормално ли е да кървят венците?
Леко кървене може да се появи, ако не сте почиствали между зъбите редовно или ако венците са възпалени. Но кървенето не трябва да се приема като нормално състояние.
Възможни причини:
- натрупана плака;
- възпаление на венците;
- твърде груба техника;
- неправилен размер четка;
- пародонтален проблем.
Ако кървенето продължава, повтаря се често или е придружено от болка, подуване, лош дъх или разклащане на зъб, потърсете стоматолог.
Интердентални четки при брекети
При брекети почистването е по-трудно, защото около брекетите и дъгата лесно се задържат храна и плака.
Интерденталните четки могат да помогнат за почистване:
- около брекетите;
- под ортодонтската дъга;
- между зъбите, ако има пространство;
- около по-труднодостъпни зони.
При ортодонтско лечение е най-добре ортодонтът да покаже точната техника. Може да са нужни различни размери четки.
Интердентални четки при мостове и импланти
При мостове, импланти и други конструкции почистването около венците е особено важно. Там може да се задържа плака, която не се вижда лесно.
Интерденталните четки могат да бъдат полезни, но трябва да се подберат внимателно. При импланти например често се препоръчват по-щадящи инструменти, за да не се травмира тъканта около тях.
В такива случаи не е добре да избирате инструмент само по усещане. Попитайте стоматолог какъв размер и тип четка са подходящи.
Интердентални четки при пародонтални проблеми
При пародонтит или отдръпване на венците междузъбните пространства често стават по-големи. Тогава конецът може да не почиства достатъчно добре, а интерденталните четки да бъдат по-подходящи.
Това обаче трябва да бъде част от цялостна грижа, която включва:
- правилно миене;
- професионално почистване;
- контролни прегледи;
- индивидуални указания;
- редовно проследяване.
Не разчитайте само на домашни средства, ако вече имате пародонтален проблем.
Как да поддържаме интерденталните четки?
Интерденталните четки не са вечни. Те се износват и трябва да се сменят.
След употреба:
- изплакнете четката добре;
- оставете я да изсъхне;
- не я съхранявайте постоянно мокра в затворена кутийка;
- сменете я, ако косъмчетата са износени;
- сменете я, ако телчето се е огънало;
- не я споделяйте с друг човек.
Ако четката изглежда повредена, по-добре я сменете.
Най-чести грешки
Избор на твърде голяма четка
Това може да причини болка и травма.
Насилване между зъбите
Ако не влиза лесно, не е правилният размер или мястото е твърде тясно.
Използване само когато има заседнала храна
Междузъбното почистване е за плака, не само за остатъци от храна.
Прекалено агресивни движения
Нежните движения са достатъчни.
Един размер за цялата уста
Често са нужни различни размери за различни зони.
Пропускане на задните зъби
Задните зони също събират плака.
Кога да попитаме стоматолог?
Добре е да се консултирате със стоматолог или дентален хигиенист, ако:
- не знаете какъв размер да изберете;
- четката не влиза между някои зъби;
- венците кървят;
- имате болка;
- имате брекети;
- имате мостове или импланти;
- имате пародонтит;
- имате лош дъх;
- не сте сигурни дали използвате правилна техника.
Стоматологът може да ви покаже кои пространства са подходящи за интердентална четка и кои е по-добре да се почистват с конец.
Често задавани въпроси
Какво са интердентални четки?
Това са малки четчици за почистване между зъбите. Те помагат да се премахнат плака и остатъци от места, до които обикновената четка не достига добре.
Интерденталната четка по-добра ли е от конеца?
Зависи от пространствата между зъбите. При по-големи пространства интерденталната четка често е по-удобна. При много тесни контакти конецът може да е по-подходящ.
Колко често се използват интердентални четки?
Обикновено веднъж дневно като част от междузъбното почистване.
Трябва ли да боли при използване?
Не. Ако боли, вероятно размерът е неподходящ или техниката е твърде груба.
Нормално ли е да кървят венците?
Леко кървене може да се появи при възпалени венци или нов навик, но ако продължава или се повтаря, трябва да се консултирате със стоматолог.
Мога ли да използвам една и съща интердентална четка няколко пъти?
Да, ако е в добро състояние, изплаква се добре и се съхранява суха. Сменете я, когато се износи, огъне или изглежда замърсена.
Важно уточнение
Информацията в тази статия е с образователна цел и не замества преглед, диагноза или лечение от лекар по дентална медицина. При болка, подуване, кървене, гной, температура, кървящи венци, разклащане на зъб или друг притеснителен симптом се консултирайте със стоматолог.
