Колко често се почиства зъбен камък?
Зъбният камък е често срещан проблем. Много хора го забелязват като твърди жълтеникави или кафеникави натрупвания по зъбите, най-често около венците и от вътрешната страна на долните предни зъби.
Понякога зъбният камък не боли и затова лесно се подценява. Това обаче не означава, че е без значение. Ако остане дълго време по зъбите, той може да задържа плака, да дразни венците и да бъде свързан с възпаление, кървене и лош дъх.
В тази статия ще разгледаме какво представлява зъбният камък, колко често се почиства, може ли да се премахне у дома и кога е добре да се консултирате със стоматолог.
Зъбният камък обикновено се почиства професионално от стоматолог или дентален хигиенист. При много хора профилактичното почистване се прави около 1–2 пъти годишно, но точната честота зависи от натрупването на зъбен камък, състоянието на венците, личната хигиена, тютюнопушенето, наличието на пародонтални проблеми и индивидуалния риск. Зъбният камък е втвърдена плака и не може да се премахне ефективно с обикновена четка у дома; необходимо е професионално почистване.
Какво е зъбен камък?
Зъбният камък, наричан още calculus или tartar, представлява втвърдена плака. Плаката е мек бактериален налеп, който се натрупва по зъбите. Ако не се почиства редовно, с времето тя може да се минерализира и да се превърне в твърд налеп. NHS описва calculus като твърдо, циментоподобно натрупване, което не може да се премахне с четка за зъби и се отстранява от стоматолог или хигиенист.
Зъбният камък често се натрупва:
- около линията на венците;
- от вътрешната страна на долните предни зъби;
- около задните зъби;
- в зони, които се почистват трудно;
- около пломби, коронки, мостове или ортодонтски апарати.
Цветът му може да бъде светложълт, кафеникав или по-тъмен. При пушачи и хора, които често консумират кафе, чай или оцветяващи напитки, натрупванията могат да изглеждат по-тъмни.
Защо се образува зъбен камък?
Зъбният камък се образува, когато плаката остане по зъбите достатъчно дълго и се втвърди. Това може да се случи дори при хора, които мият зъбите си всеки ден, особено ако някои зони се пропускат.
Причини, които могат да допринесат за по-бързо натрупване:
- недостатъчно добро миене на зъбите;
- пропускане на зоната около венците;
- липса на почистване между зъбите;
- струпани или криво разположени зъби;
- сухота в устата;
- тютюнопушене;
- честа консумация на кафе, чай или оцветяващи напитки;
- индивидуален състав на слюнката;
- пропускане на профилактични прегледи.
Важно е да се знае, че при някои хора зъбният камък се образува по-бързо, дори когато полагат грижа. Затова честотата на професионалното почистване не е еднаква за всички.
Може ли зъбният камък да се премахне у дома?
Не е добра идея да се опитвате да премахвате зъбен камък сами у дома.
След като плаката се втвърди и стане зъбен камък, обикновената четка, паста, конец или вода за уста не могат да го отстранят ефективно. Професионалното почистване се извършва със специални инструменти от стоматолог или дентален хигиенист. Според ADA scaling означава премахване на плака, calculus и оцветявания от зъбите.
Не използвайте остри предмети, метални инструменти или домашни “скалери”. Така може да нараните емайла, венците или да предизвикате кървене и възпаление.
У дома може да правите друго: да намалявате образуването на нова плака чрез правилно миене, почистване между зъбите и редовни профилактични посещения.
Колко често трябва да се почиства зъбен камък?
Няма една универсална честота, която да е подходяща за всички.
За много хора профилактично почистване на всеки 6 месеца е практичен и често използван ориентир. При други може да е достатъчно веднъж годишно. При хора с бързо натрупване на зъбен камък, кървящи венци, пародонтални проблеми, пушене или ортодонтски апарати може да се наложи по-често почистване.
Най-точният отговор трябва да дойде от стоматолог след преглед.
Кога може да се наложи по-често почистване?
По-често професионално почистване може да е необходимо, ако имате:
Кървящи венци
Кървенето при миене или почистване между зъбите може да е знак за възпаление на венците. CDC описва гингивита като възпаление на венците, което до голяма степен може да бъде предотвратено и лекувано с добра орална хигиена и професионални почиствания.
Бързо натрупване на зъбен камък
Ако зъбният камък се появява скоро след почистване, стоматологът може да препоръча по-кратък интервал между посещенията.
Пародонтални проблеми
При пародонтит грижата е по-специфична. ADA посочва, че целта на пародонталното лечение е да се премахнат plaque, biofilm и calculus от повърхността на зъбите и да се създаде среда, която може да се поддържа здрава.
Тютюнопушене
Пушенето е рисков фактор за заболявания на венците. CDC препоръчва редовни стоматологични прегледи и професионални почиствания като част от добрата грижа за предотвратяване на заболявания на венците.
Брекети или други конструкции
Около брекети, мостове, импланти и коронки почистването може да бъде по-трудно. Това увеличава риска от задържане на плака.
Лош дъх
Зъбният камък и плаката могат да допринесат за неприятен дъх, особено ако има и възпалени венци.
Как протича почистването на зъбен камък?
Професионалното почистване обикновено включва отстраняване на твърди налепи и плака от зъбните повърхности. Може да се използват ултразвукови и ръчни инструменти. NHS болничен информационен материал описва scaling and polishing като премахване на плака, calculus и остатъци от повърхността на зъбите над линията на венците с ултразвукови и ръчни инструменти.
Процедурата може да включва:
- Преглед на зъбите и венците.
- Отстраняване на зъбен камък с ултразвуков инструмент.
- Допълнително ръчно почистване на труднодостъпни места.
- Полиране на зъбите.
- Насоки за домашна грижа.
- Препоръка за следващо посещение.
При по-сериозни пародонтални проблеми може да е необходимо по-дълбоко почистване под линията на венците. Това вече е лечебна процедура и се определя от стоматолог.
Боли ли почистването на зъбен камък?
При много хора почистването е по-скоро неприятно, отколкото болезнено. Може да има чувствителност, вибрация, звук от инструмента или усещане за натиск.
По-голям дискомфорт може да има, ако:
- има възпалени венци;
- зъбният камък е много натрупан;
- венците кървят лесно;
- има оголени шийки;
- зъбите са чувствителни;
- не е правено почистване отдавна.
Ако сте чувствителни или се притеснявате, кажете на стоматолога. Може да се работи по-внимателно, на етапи или с обезболяване, ако ситуацията го налага.
Защо венците кървят след почистване?
Леко кървене може да се появи, особено ако венците са били възпалени или ако има много натрупан зъбен камък около тях. Това не означава непременно, че процедурата е навредила.
Ако обаче кървенето е силно, продължава дълго или е придружено с болка, подуване или гной, трябва да се консултирате със стоматолог.
След почистване е важно да продължите с добра домашна грижа, защото венците имат нужда от постоянна хигиена, за да се успокоят.
Как да намалим образуването на зъбен камък?
Не можем напълно да гарантираме, че зъбен камък никога няма да се образува. Но можем да намалим натрупването на плака, от която той се развива.
Мийте зъбите два пъти дневно
ADA препоръчва миене два пъти дневно с паста с флуор за около 2 минути като основна част от профилактиката на кариес и гингивит.
Почиствайте между зъбите
Четката не достига добре във всички междузъбни пространства. Използвайте конец или интердентални четки според нуждите.
Не пропускайте линията на венците
Това е зона, в която често се задържа плака.
Сменяйте четката редовно
Износената четка почиства по-слабо.
Посещавайте стоматолог редовно
Редовните прегледи помагат проблемите да се откриват по-рано, а зъбният камък да се почиства навреме.
Ако пушите, потърсете начин да намалите или спрете
Пушенето е свързано с по-висок риск от заболявания на венците.
Какво да не правим?
Не се опитвайте да стържете зъбния камък сами. Не използвайте метални инструменти, игли, ножчета или твърди предмети. Това може да нарани зъбите и венците.
Не разчитайте само на вода за уста. Тя може да бъде допълнение при определени случаи, но не премахва вече образуван твърд зъбен камък.
Не отлагайте почистването, ако венците ви кървят, имате лош дъх или виждате натрупвания. Колкото по-дълго стои зъбният камък, толкова по-трудно може да бъде поддържането на добро орално здраве.
Зъбен камък при деца
Зъбен камък може да се появи и при деца, макар че при тях по-често фокусът е върху правилното миене, храненето и профилактиката на кариеса.
Ако забележите твърди налепи по детските зъби, кървене на венците или лош дъх, добре е да посетите стоматолог. Не се опитвайте да премахвате налепите у дома.
При децата е важно да се изгради правилен навик за миене, защото това намалява натрупването на плака.
Кога да потърсим стоматолог?
Добре е да запишете час, ако:
- виждате твърди жълтеникави или кафяви налепи;
- венците кървят при миене;
- имате лош дъх, който не преминава;
- венците са подути или зачервени;
- усещате грапавина по зъбите;
- имате разклащане на зъб;
- пушите;
- имате брекети, мостове, импланти или коронки;
- не сте правили профилактично почистване отдавна.
Стоматологът ще прецени не само дали има зъбен камък, но и какво е състоянието на венците.
Често задавани въпроси
Колко често трябва да се почиства зъбен камък?
При много хора почистването се прави около 1–2 пъти годишно, но точната честота зависи от индивидуалното състояние. Ако имате кървящи венци, пародонтални проблеми или бързо натрупване на камък, може да е нужно по-често посещение.
Мога ли да махна зъбен камък сам у дома?
Не е препоръчително. Зъбният камък е твърд налеп и не се премахва ефективно с четка. Опитите с остри предмети могат да увредят венците и зъбите.
Боли ли почистването на зъбен камък?
Обикновено е по-скоро неприятно, отколкото болезнено. Ако венците са възпалени или зъбите са чувствителни, може да има дискомфорт. Кажете на стоматолога, ако ви е неприятно.
Защо имам зъбен камък, въпреки че си мия зъбите?
Възможно е да пропускате определени зони, да имате по-бързо минерализиране на плаката или труднодостъпни места между зъбите. Понякога причината е индивидуална и изисква персонални насоки.
Може ли зъбният камък да причинява лош дъх?
Да, зъбният камък и плаката могат да задържат бактерии и да бъдат свързани с лош дъх, особено ако има възпаление на венците.
Как да намаля образуването на зъбен камък?
Мийте зъбите два пъти дневно, почиствайте между зъбите, обръщайте внимание на зоната около венците и посещавайте стоматолог редовно.
Важно уточнение
Информацията в тази статия е с образователна цел и не замества преглед, диагноза или лечение от лекар по дентална медицина. При кървене, подуване, болка, гной, разклащане на зъб, лош дъх, който не преминава, или друг притеснителен симптом се консултирайте със стоматолог.
